Transformer ses peurs en pouvoir d’action - avec Kushtresa

Description de l'atelier : As-tu de la difficulté à faire face à tes peurs ? T’empêchent-elles de t’épanouir dans tes relations ou au travail ? T’enlèvent-elles de la joie de vivre ? Te font-elles vivre beaucoup de colère ou d’impuissance ?

Viens découvrir comment faire face à tes peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, tu auras l’occasion de travailler sur une peur qui te bloque depuis longtemps. Tu apprendras comment lâcher prise quand tu as peur grâce à une technique exclusive à la METC® qui te mènera vers le calme et la paix intérieure. Viens t’outiller pour ne plus laisser les peurs t’empêcher d’atteindre tes objectifs !

Cet atelier est fait pour toi si :

• Tu te laisses facilement envahir par tes peurs et que celles-ci t’empêchent d’aller vers ce que tu souhaites
• Tu vis beaucoup de peurs au quotidien et que tu veux te sentir mieux avec celles-ci
• Tu as une imagination très fertile et que celle-ci peut parfois te jouer des tours
• Tu as envie de créer la vie de tes rêves et découvrir un outil pour apprivoiser les peurs qui t’en empêchent

Cet atelier te permettra :

• A apprendre à accueillir et apprivoiser tes peurs
• A découvrir le bon côté d’une peur
• A ne plus te laisser contrôler par tes peurs mais à apprendre à les maîtriser
• De travailler sur une peur qui te bloque depuis longtemps
• Apprendre un outil avec différentes étapes à utiliser à chaque fois qu’une peur se présente
• Transformer tes peurs en pouvoir d’action
• De vivre une soirée remplie de prises de conscience entouré-e de personnes bienveillantes et elles aussi venues travailler sur les peurs

Ce qui sera abordé durant l'atelier :

• Les peurs réelles et irréelles
• Le bon côté des peurs
• La manière dont la peur apparait et nous contrôle
• Une méthode pour maîtriser tes peurs
• Un moment de détente

Informations liées au workshop : mardi 12.03.24 - 19h00 à 22h00 | 65 CHF - 8 personnes max. Atelier animé par Kushtresa, thérapeute et animatrice. Ce workshop est ouvert à tous.

Inscription : vous serez redirigé.e directement sur le compte Instagram de l'intervenante, il vous suffira de lui envoyer un petit message afin de valider votre inscription. Le paiement s'effectuera également auprès de Kushtresa. Tu peux aussi découvrir son site kushtresagashi.ch

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