mar. 07 nov.
|Morges
Être plus sereine et alignée - avec Géraldine
Un temps pour se reconnecter à soi et découvrir que ta respiration est un pouvoir magique ! Explore une boîte à outils à la portée de tous pour maîtriser tes pensées et ton anxiété. Apaise ton mental pour accéder à tes ressentis et à tes valeurs profondes.
Heure et lieu
07 nov. 2023, 19:00 – 21:00
Morges, Grand-Rue 68, 1110 Morges, Suisse
À propos de l'événement
Description de l'atelier : un temps pour se reconnecter à soi et découvrir que ta respiration est un pouvoir magique ! Explore une boîte à outils à la portée de tous pour maîtriser tes pensées et ton anxiété. Apaise ton mental pour accéder à tes ressentis et à tes valeurs profondes. Transforme tes habitudes avec des techniques de sophrologie. Cet atelier est aussi là pour que tu puisses te relaxer, le tout dans la bienveillance.
Cet atelier est là pour : l'envie d'une pause sérénité dans ce monde à 1000 à l'heure, te reconnecter à ton corps et ses ressentis, libérer tes tensions inutiles, apaiser ton mental, laisser jaillir tes valeurs profondes, te sentir plus épanouie et en accord avec toi-même et avancer avec confiance et positivité.
Au programme : partage d'exercices de sophrologie, respiration, visualisation, mouvements doux, écriture, relaxation, voyage sonore et bien plus.
Informations liées au workshop : mardi 07.11.23 - 19h00 à 21h00 | 80 CHF - 5 personnes max. Atelier animé par Géraldine, sophrologue. Cet atelier est ouvert uniquement aux femmes.
Inscription : vous serez redirigée directement sur le compte Instagram de l'intervenante, il vous suffira de lui envoyer un petit message afin de valider votre inscription. Le paiement s'effectuera également auprès de Géraldine.