Douceur & Exploration - avec Géraldine

Description de l'atelier : Un temps pour se reconnecter à soi et découvrir la magie de la respiration vers une paix intérieure. Découvrir le panel de la sophrologie pour diminuer stress, anxiété au quotidien et transformer les habitudes. Ecouter les ressentis, explorer les valeurs profondes pour être alignée et rayonner d’avantage.

Cet atelier est pour :

• Prendre une pause et se chouchouter
• Retrouver sa paix intérieure et calmer son système nerveux
• Apporter des techniques « anti-stress » pour votre quotidien
• Ecouter son cœur et rayonner

Au programme :

• Techniques de respiration
• Visualisations positives
• Mouvements doux
• Ecriture et exploration
• Relaxation et voyage sonore

Informations liées au workshop : mardi 07.05.24 - 20h00 à 21h30 | 65 CHF - 5 personnes max. Atelier animé par Géraldine, thérapeute et sophrologue. Ce workshop est destiné aux femmes.

A propos de Géraldine : De nature douce, bienveillante, solaire et passionnée de développement personnel, c’est tout naturellement que je me suis reconvertie en 2018 en tant que sophrologue.

Avec l'envie de mettre mes qualités à votre service et de vous accompagner vers une vie plus sereine, équilibrée et épanouissante. Les valeurs essentielles intégrées lors de mes accompagnements individuels, workshop ou immersion de plusieurs jours sont la bienveillance, la confiance et la positivité.

Inscription : par e-mail geraldine.perrier14@gmail.com ou par Instagram, il vous suffira de lui envoyer un petit message afin de valider votre inscription. Le paiement s'effectuera également auprès de Géraldine.

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